MAS QUE UN ESTORNUDO

ALERGIAS EN PRIMAVERA

Cuando se acerca la primavera empiezan a aparecer las alergias. Se debe a que algunas personas reaccionamos de una manera desproporcionada al polen que determinadas plantas o árboles emiten en este momento del año.

Este año viene fuerte ya que las concentraciones de gramíneas van a superar a las del año pasado y duplicarán a las de 2012. Por lo tanto, es importante que los alérgicos pongamos en práctica una serie de consejos para sentirnos mejor frente a los síntomas:

RECOMENDACIONES:

- Evita la actividad física cuando el recuento de polen es elevado, por ejemplo en parques y zonas ajardinadas.

- Ventila tu casa a primera hora de la mañana y a última de la tarde

- Evita las actividades al aire libre durante los días secos y calurosos, así como antes y después de la lluvia.

- Disminuye las actividades al aire libre entre las 5-10h de la mañana (emisión de pólenes) y de las 7-10h de la tarde (periodo de descenso del polen desde la atmósfera).

- Mantén cerradas las ventanillas cuando viajes en coche y utiliza filtros para pólenes.

- No seques la ropa en el exterior durante los días de recuento de polen altos.

- En días de viento, utiliza gafas de sol al salir a la calle.

Lo más frecuente es que los síntomas sean leves. Entre los más comunes están:

- Picor en los ojos.

- Estornudos o nariz que gotea.

- Tos y picor en la garganta.

- Silbido en el pecho.

TE RECOMENDAMOS

Para aliviar estos síntomas  te recomendamos:

 -     Colirios que refrescan, humectan y alivian el escozor de los ojos

-         Spray Nasal para liberar la nariz taponada y favorecer la respiración, protegiendo la mucosa de la irritación y favoreciendo el equilibrio de las secreciones nasales.

-         Uso de Antihistamínicos si fuera necesario.